Réflexions, musique et zazen

Cette page s’adresse à celles et ceux qui souhaitent en savoir plus sur mon parcours, mes activités et ce qui nourrit ma démarche.

Carnet ouvert, stylo, guitare et cercle zen (ensō) — univers d’Éric Bourgeois entre réflexion, musique et zazen.
L’alliance du geste juste : pensée, guitare et présence.

 

Réflexions, musique et présence au quotidien.

« L’intelligence artificielle n’est pas là pour décider à votre place,
mais pour vous aider à mieux décider. »


→ Comprendre et utiliser l’IA, calmement

Bienvenue sur mon espace personnel.
Ancien « immigrant du numérique  », je partage mes formations, ma musique et mon blog, façon simple, humaine et progressive d’apprivoiser les outils d’aujourd’hui.

 


🌱 Accompagnement numérique Decklic

Avec Decklic, j’accompagne surtout des adultes et des retraités qui ne se sentent pas à l’aise avec le numérique.
Nous avançons pas à pas, sur des besoins concrets : organiser ses fichiers, suivre son budget, utiliser son smartphone
ou apprivoiser des outils comme ChatGPT, sans jargon ni pression.


💡 Découvrir l’accompagnement Decklic

🎵 Ma musique Pop/Rock

La guitare et la chanson font partie de ma vie depuis longtemps.
J’enregistre des reprises et des compositions pop/rock, parfois avec des arrangements travaillés, parfois en toute simplicité.
C’est une autre manière de partager mon univers et mes émotions.


🎵 Écouter ma musique

🧘‍♂️ Présence & Zazen

Je pratique le Zazen depuis de nombreuses années : une méditation assise, simple et accessible à tous.
Elle m’aide à revenir au calme, à la clarté et à une présence plus tranquille au quotidien.
J’anime également le groupe Zen Sōtō (AZS) de Rosny-sous-Bois, un espace ouvert et bienveillant.
Chacun peut venir essayer en toute simplicité.


🧘‍♂️ Me contacter au sujet du Zazen

📝 Blog & réflexions

Dans mon blog, je partage des réflexions, des retours d’expérience et des ressources autour du numérique,
de l’apprentissage, de la créativité et de la vie quotidienne.
Ce sont des textes pour prendre du recul, comprendre, expérimenter et parfois sourire.
Num’eric serein


📝 Lire le blog & mes réflexions

Retour en haut